Los pausas activas visuales Diarios
Manos agarradas al borde de la mesa y empuja la silla alrededor de atrás hasta estirar completamente los brazos, aguanta durante 20”.Lo cierto es que lo ideal es individualizar estas pausas en función de nuestras evacuación. Pero, en Militar, las personas que pasan muchas horas sentadas, comparten una serie de evacuación. “Las personas que